Ćwiczenia a ból głowy
Sporo osób w trakcie lub po ćwiczeniach na siłowni, zajęciach grupowych fitness czy też samotnym treningu cardio doświadcza niespodziewanego i ostrego bólu głowy. Dolegliwość ta z reguły utrzymuje się przez dłuższy czas i sprawia, że źle czujemy się do końca dnia. Takie niepodziewane ataki potrafią zniechęcić nawet najbardziej wytrwałe osoby do ćwiczeń fizycznych. W dalszej części postaram się wyjaśnić jakie czynniki powodują bóle głowy i jak im przeciwdziałać, aby w pełni sił cieszyć się aktywnością ruchową.